27 декабря 2024, 11:06
Чтобы новогодние праздники прошли весело и беззаботно, напоминаем о мерах
профилактики гриппа и ОРВИ:
1. Избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки острых
респираторных заболеваний. Это поможет минимизировать риск заражения.
2. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного
транспорта. Чистота рук — один из самых простых и эффективных способов
предотвратить распространение вирусов.
Не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос и рот.
В случае отсутствия возможности вымыть руки - используйте антисептики.
3. Находясь дома, регулярно проветривайте помещения и
поддерживайте оптимальную влажность воздуха.
4. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно
питайтесь и регулярно занимайтесь физической активностью.
Здоровый организм легче справляется с инфекциями. 5. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми. В случае необходимости посещения общественных мест (поликлиника, магазины и т.д.) рекомендуем использовать средства защиты органов дыхания (одноразовые маски
